Tajine di verdure
IG basso
CG 4 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto moderato di sodio
Tajine di verdure ha un indice glicemico di 35 (Basso).
Aggiornato il 22 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Tajine di verdure è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 70 kcal |
| Carboidrati | 11 g |
| Zuccheri (totali) | 4 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.5 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.3 g |
| Proteine | 2 g |
| Grassi | 2 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 1.7 g |
| Sodio | 180 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Ricco di vitamine e minerali
- Basso carico glicemico
- Contenuto moderato di sodio
- Contiene olio aggiunto
- Leggermente lavorato a causa della cottura e dell'uso di olio
Calcola il carico glicemico di un pasto con Tajine di verdure
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Tajine di verdure?
Tajine di verdure ha un indice glicemico di 35 (Basso) e un carico glicemico di 4 per 100 g.
Tajine di verdure è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Tajine di verdure ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Tajine di verdure sulla glicemia?
Tajine di verdure ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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