Sedano rapa al forno con un filo d'olio d'oliva
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Sedano rapa al forno con un filo d'olio d'oliva ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 5 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Sedano rapa al forno con un filo d'olio d'oliva si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Sedano rapa al forno con un filo d'olio d'oliva è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso contenuto di grassi saturi
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Indice glicemico basso
- ✗ Contiene una piccola quantità di grassi dall'olio d'oliva
- ✗ Contenuto moderato di sodio
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 95 kcal |
| Carboidrati | 13g |
| Zuccheri (totali) | 2.5g |
| Naturali | 2.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 3.5g |
| Solubili | 1.1g |
| Insolubili | 2.4g |
| Proteine | 1.5g |
| Grassi | 4g |
| Saturi | 0.6g |
| Insaturi | 3.4g |
| Sodio | 60mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Sedano rapa al forno con un filo d'olio d'oliva?
Sedano rapa al forno con un filo d'olio d'oliva ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 5 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Sedano rapa al forno con un filo d'olio d'oliva è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Sedano rapa al forno con un filo d'olio d'oliva ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Sedano rapa al forno con un filo d'olio d'oliva sulla glicemia?
Sedano rapa al forno con un filo d'olio d'oliva ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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