Bastoncini di cavolo rapa al forno
IG basso
CG 1 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Leggera perdita di nutrienti dovuta alla cottura al forno
Bastoncini di cavolo rapa al forno ha un indice glicemico di 20 (Basso).
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Bastoncini di cavolo rapa al forno è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 32 kcal |
| Carboidrati | 6.2 g |
| Zuccheri (totali) | 2.6 g |
| Naturali | 2.6 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.6 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.4 g |
| Proteine | 1.7 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.17 g |
| Sodio | 20 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Basso carico glicemico
- Ricco di micronutrienti
- Leggera perdita di nutrienti dovuta alla cottura al forno
- Basso contenuto proteico
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Bastoncini di cavolo rapa al forno?
Bastoncini di cavolo rapa al forno ha un indice glicemico di 20 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Bastoncini di cavolo rapa al forno è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Bastoncini di cavolo rapa al forno ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Bastoncini di cavolo rapa al forno sulla glicemia?
Bastoncini di cavolo rapa al forno ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Alimenti correlati
Controlla Bastoncini di cavolo rapa al forno nell'app Logi, con la tua porzione.
