Cipolle croccanti al forno
IG basso
CG 3 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Alto contenuto di sodio
Cipolle croccanti al forno ha un indice glicemico di 20 (Basso).
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cipolle croccanti al forno è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 80 kcal |
| Carboidrati | 16 g |
| Zuccheri (totali) | 7 g |
| Naturali | 7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.5 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 2.2 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Basso contenuto di grassi saturi
- Alto contenuto di sodio
- Bassa densità nutrizionale
- Potenzialmente altamente processato
Calcola il carico glicemico di un pasto con Cipolle croccanti al forno
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cipolle croccanti al forno?
Cipolle croccanti al forno ha un indice glicemico di 20 (Basso) e un carico glicemico di 3 per 100 g.
Cipolle croccanti al forno è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cipolle croccanti al forno ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Cipolle croccanti al forno sulla glicemia?
Cipolle croccanti al forno ha un carico glicemico di 3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Alimenti correlati
Controlla Cipolle croccanti al forno nell'app Logi, con la tua porzione.
