Melanzane al forno con pomodori antichi, aglio e feta
IG basso
CG 2 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contiene grassi saturi
Melanzane al forno con pomodori antichi, aglio e feta ha un indice glicemico di 20 (Basso).
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Melanzane al forno con pomodori antichi, aglio e feta è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 70 kcal |
| Carboidrati | 7 g |
| Zuccheri (totali) | 4 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubili | 1 g |
| Insolubili | 2 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grassi | 3.5 g |
| Saturi | 1.5 g |
| Insaturi | 2 g |
| Sodio | 220 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Basso carico glicemico
- Contiene antiossidanti
- Contiene grassi saturi
- Contenuto moderato di sodio dovuto alla feta
- Leggermente lavorato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Melanzane al forno con pomodori antichi, aglio e feta?
Melanzane al forno con pomodori antichi, aglio e feta ha un indice glicemico di 20 (Basso) e un carico glicemico di 2 per 100 g.
Melanzane al forno con pomodori antichi, aglio e feta è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Melanzane al forno con pomodori antichi, aglio e feta ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Melanzane al forno con pomodori antichi, aglio e feta sulla glicemia?
Melanzane al forno con pomodori antichi, aglio e feta ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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