Indivia al forno
IG basso
CG 1 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Basso contenuto proteico
Indivia al forno ha un indice glicemico di 15, uguale a quello del Indivia semplice (15).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Indivia
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Indivia al forno è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 20 kcal |
| Carboidrati | 4 g |
| Zuccheri (totali) | 1.2 g |
| Naturali | 1.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.1 g |
| Solubili | 1 g |
| Insolubili | 2.1 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.17 g |
| Sodio | 15 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Basso carico glicemico
- Ricco di acqua e micronutrienti
- Basso contenuto proteico
- Leggera perdita di nutrienti dovuta alla cottura al forno
Calcola il carico glicemico di un pasto con Indivia al forno
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Indivia al forno?
Indivia al forno ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Indivia al forno è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Indivia al forno ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Indivia ha il carico glicemico più basso?
Indivia al forno ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Indivia in questo database (1 per 100 g).
Controlla Indivia al forno nell'app Logi, con la tua porzione.
