indivia bollita
IG basso
CG 1 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Basso contenuto proteico
indivia bollita ha un indice glicemico di 15, uguale a quello del Indivia semplice (15).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Indivia
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
indivia bollita è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 17 kcal |
| Carboidrati | 3.4 g |
| Zuccheri (totali) | 0.9 g |
| Naturali | 0.9 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.1 g |
| Solubili | 1.1 g |
| Insolubili | 2 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.17 g |
| Sodio | 22 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Alto contenuto di fibre
- Ricco di vitamine e minerali
- Basso contenuto proteico
- Bassa densità energetica
Calcola il carico glicemico di un pasto con indivia bollita
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di indivia bollita?
indivia bollita ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
indivia bollita è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
indivia bollita ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Indivia ha il carico glicemico più basso?
indivia bollita ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Indivia in questo database (1 per 100 g).
Controlla indivia bollita nell'app Logi, con la tua porzione.
