Erbe miste essiccate o fresche
IG basso
CG 4 per mazzetto tipica (100 g) · CG 4 per 100 g
- Carico glicemico molto basso
- Densità nutrizionale variabile a seconda della fonte
Erbe miste essiccate o fresche ha un indice glicemico di 10 (Basso). Una mazzetto tipica (100 g) aggiunge un carico glicemico di 4.
Revisionato il 6 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI, revisione umana) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Erbe miste essiccate o fresche è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 cucchiaio | 5 g | 0.2 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 250 kcal |
| Carboidrati | 40 g |
| Zuccheri (totali) | 4 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 30 g |
| Solubili | 9 g |
| Insolubili | 21 g |
| Proteine | 10 g |
| Grassi | 4 g |
| Saturi | 0.7 g |
| Insaturi | 3.3 g |
| Sodio | 80 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico molto basso
- Eccellente fonte di fibre alimentari
- Ricco di fitonutrienti protettivi
- Densità nutrizionale variabile a seconda della fonte
- Potenziale contaminazione microbica nelle erbe essiccate sfuse
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Erbe miste essiccate o fresche?
Erbe miste essiccate o fresche ha un indice glicemico di 10 (Basso). Una mazzetto tipica (100 g) ha un carico glicemico di 4; per 100 g il carico glicemico è 4.
Erbe miste essiccate o fresche è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Erbe miste essiccate o fresche ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Erbe miste essiccate o fresche sulla glicemia?
Erbe miste essiccate o fresche ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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