Erbe (timo, basilico)
IG basso
CG 1 per mazzetto tipica (100 g) · CG 1 per 100 g
- Carico e indice glicemico molto basso
- Contenuto proteico limitato
Erbe (timo, basilico) ha un indice glicemico di 5, uguale a quello del Erbe fresche o secche semplice (5). Una mazzetto tipica (100 g) aggiunge un carico glicemico di 1.
Aggiornato il 25 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Erbe fresche o secche
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Erbe (timo, basilico) è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 40 kcal |
| Carboidrati | 6 g |
| Zuccheri (totali) | 0.5 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.8 g |
| Proteine | 3 g |
| Grassi | 1 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 0.8 g |
| Sodio | 15 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico e indice glicemico molto basso
- Contenuto elevato di fibre
- Processamento minimo, erbe fresche
- Contenuto proteico limitato
- Bassa densità calorica
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Erbe (timo, basilico)?
Erbe (timo, basilico) ha un indice glicemico di 5 (Basso). Una mazzetto tipica (100 g) ha un carico glicemico di 1; per 100 g il carico glicemico è 1.
Erbe (timo, basilico) è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Erbe (timo, basilico) ha un indice glicemico basso (5), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Erbe fresche o secche ha il carico glicemico più basso?
Erbe (timo, basilico) ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Erbe fresche o secche in questo database (1 per 100 g).
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