Erbe mediterranee
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Erbe mediterranee ha un indice glicemico di 5, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Erbe mediterranee si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Erbe mediterranee è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico glicemico molto basso
- ✓ Alto contenuto di fibra
- ✓ Basso livello di lavorazione
- ✗ Alto contenuto calorico per 100g
- ✗ Contenuto di acqua relativamente basso
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 250 kcal |
| Carboidrati | 40g |
| Zuccheri (totali) | 4g |
| Naturali | 4.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 30g |
| Solubili | 9g |
| Insolubili | 21g |
| Proteine | 9g |
| Grassi | 4g |
| Saturi | 1g |
| Insaturi | 3g |
| Sodio | 50mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Erbe mediterranee?
Erbe mediterranee ha un indice glicemico di 5, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Erbe mediterranee è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Erbe mediterranee ha un indice glicemico basso (5), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Erbe mediterranee sulla glicemia?
Erbe mediterranee ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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