Erbe mediterranee
IG basso
CG 0.2 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 1 per 100 g
- Carico glicemico molto basso
- Alto contenuto calorico per 100g
Erbe mediterranee ha un indice glicemico di 5, uguale a quello del Erbe fresche o secche semplice (5). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.2.
Aggiornato il 30 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Erbe fresche o secche
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Erbe mediterranee è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 250 kcal |
| Carboidrati | 40 g |
| Zuccheri (totali) | 4 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 30 g |
| Solubili | 9 g |
| Insolubili | 21 g |
| Proteine | 9 g |
| Grassi | 4 g |
| Saturi | 1 g |
| Insaturi | 3 g |
| Sodio | 50 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico molto basso
- Alto contenuto di fibra
- Basso livello di lavorazione
- Alto contenuto calorico per 100g
- Contenuto di acqua relativamente basso
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Erbe mediterranee?
Erbe mediterranee ha un indice glicemico di 5 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 0.2; per 100 g il carico glicemico è 1.
Erbe mediterranee è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Erbe mediterranee ha un indice glicemico basso (5), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Erbe fresche o secche ha il carico glicemico più basso?
Erbe mediterranee ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Erbe fresche o secche in questo database (1 per 100 g).
Controlla Erbe mediterranee nell'app Logi, con la tua porzione.
