Erbe essiccate naturali
IG basso
CG 0.1 per porzione (5 g) · CG 2 per 100 g
- Carico glicemico molto basso
- Possibile perdita di alcune vitamine durante l'essiccazione
Erbe essiccate naturali ha un indice glicemico di 5, uguale a quello del Erbe fresche o secche semplice (5). Una porzione (5 g) aggiunge un carico glicemico di 0.1.
Aggiornato il 28 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Forme di Erbe fresche o secche
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Erbe essiccate naturali è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 cucchiaino | 1 g | 0 |
| 1 cucchiaio | 3 g | 0.1 |
| 1 serving (approx. 1/4 cup) | 5 g | 0.1 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 250 kcal |
| Carboidrati | 40 g |
| Zuccheri (totali) | 4 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 30 g |
| Solubili | 9 g |
| Insolubili | 21 g |
| Proteine | 10 g |
| Grassi | 4 g |
| Saturi | 0.7 g |
| Insaturi | 3.3 g |
| Sodio | 50 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico molto basso
- Alto contenuto di fibre alimentari
- Livello minimo di lavorazione
- Possibile perdita di alcune vitamine durante l'essiccazione
- Rischio di contaminazione nei prodotti di bassa qualità
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette con Erbe essiccate naturali
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Erbe essiccate naturali?
Erbe essiccate naturali ha un indice glicemico di 5 (Basso). Una porzione (5 g) ha un carico glicemico di 0.1; per 100 g il carico glicemico è 2.
Erbe essiccate naturali è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Erbe essiccate naturali ha un indice glicemico basso (5), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Erbe fresche o secche ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Erbe fresche o secche in questo database, Erbe (timo, basilico) ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
Controlla Erbe essiccate naturali nell'app Logi, con la tua porzione.
