Zuppa di mais
IG medio
CG 9 per tazza tipica (150 g) · CG 6 per 100 g
- Contiene un po' di fibre
- Indice glicemico moderato
Zuppa di mais ha un indice glicemico di 60 (Moderato). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 9.
Aggiornato il 17 dic 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Zuppa di mais è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 55 kcal |
| Carboidrati | 10.5 g |
| Zuccheri (totali) | 3.2 g |
| Naturali | 2.7 g |
| Aggiunti | 0.5 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grassi | 1.2 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 0.7 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene un po' di fibre
- Contenuto calorico moderato
- Indice glicemico moderato
- Contiene sodio aggiunto
- Basso contenuto proteico
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Zuppa di mais?
Zuppa di mais ha un indice glicemico di 60 (Moderato). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 9; per 100 g il carico glicemico è 6.
Zuppa di mais è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Zuppa di mais ha un indice glicemico moderato (60). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Zuppa di mais sulla glicemia?
Zuppa di mais ha un carico glicemico di 6 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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