Zuppa di mais
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Zuppa di mais ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 6 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Zuppa di mais si colloca sopra la media per indice glicemico.
Zuppa di mais è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 5/10
Perché questo punteggio?
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 55 kcal |
| Carboidrati | 10.5g |
| Zuccheri (totali) | 3.2g |
| Naturali | 2.7g |
| Aggiunti | 0.5g |
| Fibre | 1.2g |
| Solubili | 0.4g |
| Insolubili | 0.8g |
| Proteine | 1.5g |
| Grassi | 1.2g |
| Saturi | 0.3g |
| Insaturi | 0.7g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Zuppa di mais?
Zuppa di mais ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 6 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Zuppa di mais è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Zuppa di mais ha un indice glicemico moderato (60). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Zuppa di mais sulla glicemia?
Zuppa di mais ha un carico glicemico di 6 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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