microgreens di crescione
IG basso
CG 0.7 per 100 g
- Basso impatto glicemico
- Una piccola porzione apporta una quantità assoluta limitata di nutrienti
microgreens di crescione ha un indice glicemico di 15 (Basso).
Aggiornato il 11 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
microgreens di crescione è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 32 kcal |
| Carboidrati | 5.5 g |
| Zuccheri (totali) | 0.2 g |
| Naturali | 0.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.1 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 2.6 g |
| Grassi | 0.7 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.6 g |
| Sodio | 60 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso impatto glicemico
- Forniscono vitamina K e vitamina C
- Verdura fresca e minimamente lavorata
- Una piccola porzione apporta una quantità assoluta limitata di nutrienti
- Possono contenere tracce di sodio a seconda del substrato di coltivazione
Calcola il carico glicemico di un pasto con microgreens di crescione
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di microgreens di crescione?
microgreens di crescione ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 0.7 per 100 g.
microgreens di crescione è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
microgreens di crescione ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce microgreens di crescione sulla glicemia?
microgreens di crescione ha un carico glicemico di 0.7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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