Peperoncino essiccato in scaglie
IG basso
CG 8 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Può irritare gli stomaci sensibili
Peperoncino essiccato in scaglie ha un indice glicemico di 15, uguale a quello del Peperoncino in fiocchi semplice (15).
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Peperoncino in fiocchi
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Peperoncino essiccato in scaglie è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 320 kcal |
| Carboidrati | 56 g |
| Zuccheri (totali) | 10 g |
| Naturali | 10 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 27 g |
| Solubili | 8 g |
| Insolubili | 19 g |
| Proteine | 12 g |
| Grassi | 14 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 11.5 g |
| Sodio | 30 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Ricco di antiossidanti e vitamine
- Basso carico glicemico
- Può irritare gli stomaci sensibili
- Contenuto moderato di zuccheri naturali
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Peperoncino essiccato in scaglie?
Peperoncino essiccato in scaglie ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 8 per 100 g.
Peperoncino essiccato in scaglie è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Peperoncino essiccato in scaglie ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Peperoncino in fiocchi ha il carico glicemico più basso?
Peperoncino essiccato in scaglie ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Peperoncino in fiocchi in questo database (8 per 100 g).
Controlla Peperoncino essiccato in scaglie nell'app Logi, con la tua porzione.
