Menta acquatica
IG basso
CG 1 per 100 g
- Ricca di antiossidanti
- Bassa densità calorica
Menta acquatica ha un indice glicemico di 15, superiore a quello del Menta semplice (5).
Aggiornato il 3 mag 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Menta
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Menta acquatica è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 28 kcal |
| Carboidrati | 5.5 g |
| Zuccheri (totali) | 0.5 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.6 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1.1 g |
| Proteine | 2.6 g |
| Grassi | 0.6 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.5 g |
| Sodio | 50 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Ricca di antiossidanti
- Basso carico glicemico
- Alto contenuto vitaminico
- Bassa densità calorica
- Basso contenuto di grassi
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Menta acquatica?
Menta acquatica ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Menta acquatica è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Menta acquatica ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Menta ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Menta in questo database, Menta ha il carico glicemico più basso (0.4 per 100 g).
Controlla Menta acquatica nell'app Logi, con la tua porzione.
