Crescione
IG basso
CG 1 per 100 g
- Ricco di vitamine A, C e K
- Bassa densità calorica
Crescione ha un indice glicemico di 15 (Basso).
Aggiornato il 29 giu 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Crescione è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 32 kcal |
| Carboidrati | 5.5 g |
| Zuccheri (totali) | 0.5 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1 g |
| Proteine | 2.6 g |
| Grassi | 0.7 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.6 g |
| Sodio | 43 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Ricco di vitamine A, C e K
- Basso carico glicemico
- Ricco di antiossidanti
- Bassa densità calorica
- Non è una fonte significativa di proteine
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Crescione?
Crescione ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Crescione è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Crescione ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Crescione sulla glicemia?
Crescione ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Alimenti correlati
Controlla Crescione nell'app Logi, con la tua porzione.
