Carote con piselli in salsa
IG medio
CG 10.5 per tazza tipica (150 g) · CG 7 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Indice glicemico medio
Carote con piselli in salsa ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 10.5.
Aggiornato il 18 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Carote con piselli in salsa è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 75 kcal |
| Carboidrati | 12 g |
| Zuccheri (totali) | 5.5 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 0.5 g |
| Fibre | 3.5 g |
| Solubili | 1.1 g |
| Insolubili | 2.4 g |
| Proteine | 2.2 g |
| Grassi | 2.2 g |
| Saturi | 1.2 g |
| Insaturi | 1 g |
| Sodio | 250 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Basso livello di lavorazione
- Carico glicemico moderato
- Indice glicemico medio
- Aggiunta di sale
- Presenza di grassi saturi
Calcola il carico glicemico di un pasto con Carote con piselli in salsa
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Carote con piselli in salsa?
Carote con piselli in salsa ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 10.5; per 100 g il carico glicemico è 7.
Carote con piselli in salsa è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Carote con piselli in salsa ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Fagiolini all’olio d’oliva.
Come influisce Carote con piselli in salsa sulla glicemia?
Carote con piselli in salsa ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Controlla Carote con piselli in salsa nell'app Logi, con la tua porzione.
