Salsa di mais e fagioli neri
IG basso
CG 12 per tazza tipica (150 g) · CG 8 per 100 g
- Carico glicemico moderato
- Contenuto moderato di sodio
Salsa di mais e fagioli neri ha un indice glicemico di 40, superiore a quello del Salsa semplice (20). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 12.
Aggiornato il 2 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g I cetrioli sono più bassi in amido e carboidrati, offrendo croccantezza e sapore con un impatto glicemico inferiore.
Salsa di cetrioli e pomodori - CG 1 per 100 g I peperoni sono naturalmente più bassi in carboidrati e carico glicemico rispetto al mais, benefici per la resistenza all'insulina.
Salsa di pomodoro arrostito al forno (senza sale aggiunto)
Forme di Salsa
- GI 20 · CG 1 per 100 g
Salsa - GI 10 · CG 0.4 per 100 g marca: valentina
Salsa valentina - SalsaGI 20 · CG 1 per 100 g sugar freechunky
- GI 20 · CG 1 per 100 g red
Salsa di pomodoro fresco con chipotle - GI 20 · CG 1 per 100 g low sodium
Salsa fresca - GI 20 · CG 1 per 100 g green
Salsa verde - Salsa adoboGI 20 · CG 2 per 100 g adobada
- +2 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Salsa di mais e fagioli neri è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 20 g |
| Zuccheri (totali) | 3.5 g |
| Naturali | 3.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubili | 1.5 g |
| Insolubili | 3.5 g |
| Proteine | 4.5 g |
| Grassi | 1.5 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 1.3 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico moderato
- Alto contenuto di fibra
- Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- Contenuto moderato di sodio
- Contiene mais amidaceo
- Carboidrati totali moderati
Calcola il carico glicemico di un pasto con Salsa di mais e fagioli neri
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Salsa di mais e fagioli neri?
Salsa di mais e fagioli neri ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 12; per 100 g il carico glicemico è 8.
Salsa di mais e fagioli neri è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Salsa di mais e fagioli neri ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Salsa ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Salsa in questo database, Salsa valentina ha il carico glicemico più basso (0.4 per 100 g).
Controlla Salsa di mais e fagioli neri nell'app Logi, con la tua porzione.
