Peperoncino di Cayenna in polvere
IG basso
CG 0.4 per cucchiaino tipica (5 g) · CG 8 per 100 g
- Indice e carico glicemico molto bassi
- Elevata densità di carboidrati se consumato in grandi quantità
Peperoncino di Cayenna in polvere ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una cucchiaino tipica (5 g) aggiunge un carico glicemico di 0.4.
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Peperoncino di Cayenna in polvere è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 282 kcal |
| Carboidrati | 56.6 g |
| Zuccheri (totali) | 10.3 g |
| Naturali | 10.3 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 27.2 g |
| Solubili | 8.2 g |
| Insolubili | 19 g |
| Proteine | 12 g |
| Grassi | 13.6 g |
| Saturi | 2.1 g |
| Insaturi | 11.5 g |
| Sodio | 30 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Indice e carico glicemico molto bassi
- Eccellente fonte di fibre alimentari
- Elevata densità di carboidrati se consumato in grandi quantità
- Potenziale irritazione digestiva in individui sensibili
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Peperoncino di Cayenna in polvere?
Peperoncino di Cayenna in polvere ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una cucchiaino tipica (5 g) ha un carico glicemico di 0.4; per 100 g il carico glicemico è 8.
Peperoncino di Cayenna in polvere è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Peperoncino di Cayenna in polvere ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Peperoncino di Cayenna in polvere sulla glicemia?
Peperoncino di Cayenna in polvere ha un carico glicemico di 8 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Alimenti correlati
Controlla Peperoncino di Cayenna in polvere nell'app Logi, con la tua porzione.
