Polpette di melanzane al forno
IG basso
CG 8.4 per pezzo tipica (120 g) · CG 7 per 100 g
- Low glycemic load
- Significant breadcrumb/binder content
Polpette di melanzane al forno ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 8.4.
Aggiornato il 20 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2 per 100 g Almond flour significantly lowers the carbohydrate content and improves the protein-to-carb ratio.
Polpette di melanzane con farina di mandorle - CG 2 per 100 g Zucchini has a lower glycemic impact and higher micronutrient density compared to eggplant-breadcrumb mixtures.
Bocconcini di zucchine al forno con farina di semi di lino - CG 1.3 per 100 g Using cauliflower as the base drastically reduces the glycemic load and eliminates refined starches.
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Polpette di melanzane al forno è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 140 kcal |
| Carboidrati | 16 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubili | 0.9 g |
| Insolubili | 2.1 g |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 6 g |
| Saturi | 1.5 g |
| Insaturi | 4 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Low glycemic load
- Good fiber source
- Significant breadcrumb/binder content
- Moderate sodium levels
Calcola il carico glicemico di un pasto con Polpette di melanzane al forno
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Polpette di melanzane al forno?
Polpette di melanzane al forno ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 8.4; per 100 g il carico glicemico è 7.
Polpette di melanzane al forno è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Polpette di melanzane al forno ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Polpette di melanzane al forno sulla glicemia?
Polpette di melanzane al forno ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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