Verdure

1663 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Mais in scatola CG 9 / 100 g 6/10 Pastinaca CG 9 / 100 g 7/10 Pastinaca arrosto CG 9 / 100 g 8/10 Patata viola CG 9 / 100 g 8/10 Polvere di wasabi CG 9 / 100 g 7.5/10 Purea di verdure CG 9 / 100 g 7/10 Radice di wasabi fresca CG 9 / 100 g 9/10 Radice di wasabi fresca CG 9 / 100 g 8/10 Sformato di patate dolci e lenticchie CG 9 / 100 g 8/10 Sottaceti dolci CG 9 / 100 g 3/10 Succotash CG 9 / 100 g 8/10 Spicchio d'aglio CG 9.9 / 100 g 9/10 Aglio CG 10 / 100 g 8/10 Aglio arrosto CG 10 / 100 g 8/10 aglio bollito CG 10 / 100 g 8/10 Bastoncini di pastinaca fritti ad aria con olio di avocado CG 10 / 100 g 7.5/10 Buccia di patata CG 10 / 100 g 7/10 Chicchi di mais CG 10 / 100 g 6/10 Crema di mais CG 10 / 100 g 5/10 Curcuma biologica in polvere CG 10 / 100 g 8/10 Curcuma fermentata CG 10 / 100 g 9/10 Curcuma in polvere CG 10 / 100 g 9/10 Gudeg CG 10 / 100 g 5/10 Insalata di mais del sud-ovest CG 10 / 100 g 7/10 Insalata di mais e peperoni CG 10 / 100 g 7/10 Insalata di patate CG 10 / 100 g 4/10 Insalata di patate allo yogurt CG 10 / 100 g 5/10 Insalata di patate con panna acida CG 10 / 100 g 5/10 Lattuga di mais CG 10 / 100 g 6.5/10 Mais congelato CG 10 / 100 g 7/10 Mais dolce CG 10 / 100 g 5/10 Mais dolce CG 10 / 100 g 6/10 Mais dolce CG 10 / 100 g 6/10 Mais giallo CG 10 / 100 g 7/10 Patata a pasta soda CG 10 / 100 g 8/10 Patata con la buccia CG 10 / 100 g 7.5/10 Patata dolce fresca cotta a vapore CG 10 / 100 g 8/10 Patata gialla CG 10 / 100 g 5/10 Patata novella CG 10 / 100 g 6/10 Patate baby CG 10 / 100 g 6/10 Patate dolci CG 10 / 100 g 7/10 Patate fingerling CG 10 / 100 g 8/10 Patate in scatola CG 10 / 100 g 5/10 Patate novelle all'aneto CG 10 / 100 g 7/10 Patate novelle fresche CG 10 / 100 g 6/10 Patate sbucciate CG 10 / 100 g 6/10 Polpetta di verdure e quinoa (al forno) CG 10 / 100 g 8/10 Polvere di foglie di moringa CG 10 / 100 g 8/10 Purea di patate con cavolo CG 10 / 100 g 6/10 Radice di curcuma CG 10 / 100 g 9/10 stufato di patate CG 10 / 100 g 5.5/10 Tempura di melanzane CG 10 / 100 g 5/10 zucca arrosto CG 10 / 100 g 8/10 Zucchine in tempura CG 10 / 100 g 5/10 Aglio fritto CG 11 / 100 g 5/10 Aglio nero CG 11 / 100 g 7/10 Alloro CG 11 / 100 g 8/10 Carote glassate CG 11 / 100 g 4/10 Cavolo ripieno vegetariano CG 11 / 100 g 6/10 Granella di mais CG 11 / 100 g 6.5/10 Gratin di patate CG 11 / 100 g 4/10 Igname viola al vapore e schiacciato con crema di cocco non zuccherata e cannella CG 11 / 100 g 8/10 Mais alla griglia CG 11 / 100 g 6/10 Mais cotto CG 11 / 100 g 6/10 Mais in pannocchia CG 11 / 100 g 6/10 Miscela di scorza di lime essiccata, peperoncino in scaglie e coriandolo essiccato CG 11 / 100 g 9/10 Patata CG 11 / 100 g 5/10 Patata bollita e refrigerata CG 11 / 100 g 7/10 Patate bianche da bebé CG 11 / 100 g 6/10 Patate novelle CG 11 / 100 g 5/10 Patate rosse baby CG 11 / 100 g 5/10 Salsa CG 11 / 100 g 3/10 strisce di zucca essiccate CG 11 / 100 g 5/10 Zenzero in polvere CG 11 / 100 g 7/10 Zenzero in polvere essiccato CG 11 / 100 g 8/10 Peperoncino rosso del kashmir CG 11.2 / 100 g 8/10 Cavolo in tempura CG 12 / 100 g 4/10 Fette di patata sfuse CG 12 / 100 g 5/10 Mais saltato CG 12 / 100 g 6/10 Patata dolce viola CG 12 / 100 g 8/10 Patata dorata yukon CG 12 / 100 g 6/10 Patate prezzemolate CG 12 / 100 g 5.5/10 Patatine di patate dolci al forno con olio d'oliva CG 12 / 100 g 8/10 polvere di cavolfiore CG 12 / 100 g 8/10 purè di patate CG 12 / 100 g 4/10 purè di patate dolci CG 12 / 100 g 7/10 Avocado Tikki CG 12.1 / 100 g 6/10 Patata dolce con buccia CG 12.3 / 100 g 7/10 Concentrato vegetale (zafferano, curcuma) CG 13 / 100 g 8/10 igname piede d’elefante CG 13 / 100 g 8/10 Mais al forno CG 13 / 100 g 5.5/10 Mais arrostito al fuoco CG 13 / 100 g 6/10 Okra fritta CG 13 / 100 g 4/10 Patate bianche al vapore CG 13 / 100 g 5/10 Patate dolci in scatola CG 13 / 100 g 4/10 Patate gratinate CG 13 / 100 g 4/10 Patate grattugiate CG 13 / 100 g 4/10 Purea di patate dolci CG 13 / 100 g 7/10 Purea di patate surgelata CG 13 / 100 g 4/10 Taro CG 13 / 100 g 7/10
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