Insalata di patate allo yogurt
IG medio
CG 10 per 100 g
- Contains potassium and vitamin C
- Moderate glycemic load
Insalata di patate allo yogurt ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 15 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Insalata di patate allo yogurt è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 95 kcal |
| Carboidrati | 15 g |
| Zuccheri (totali) | 2.2 g |
| Naturali | 2.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.8 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.2 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Saturi | 1.2 g |
| Insaturi | 1.3 g |
| Sodio | 220 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contains potassium and vitamin C
- Moderate fiber content
- Moderate glycemic load
- Contains added salt
- Low protein content
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Insalata di patate allo yogurt?
Insalata di patate allo yogurt ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 10 per 100 g.
Insalata di patate allo yogurt è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Insalata di patate allo yogurt ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Insalata di patate allo yogurt sulla glicemia?
Insalata di patate allo yogurt ha un carico glicemico di 10 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
Alimenti correlati
Controlla Insalata di patate allo yogurt nell'app Logi, con la tua porzione.
