stufato di patate
IG medio
CG 10 per 100 g
- Contenuto moderato di fibre
- Carico glicemico moderato
stufato di patate ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 1 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
stufato di patate è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 85 kcal |
| Carboidrati | 16 g |
| Zuccheri (totali) | 1.5 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.5 g |
| Proteine | 2 g |
| Grassi | 2 g |
| Saturi | 0.6 g |
| Insaturi | 1.4 g |
| Sodio | 320 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto moderato di fibre
- Piatto a base di verdure
- Carico glicemico moderato
- Contiene farina e sale aggiunti
- Livello di lavorazione medio
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di stufato di patate?
stufato di patate ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 10 per 100 g.
stufato di patate è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
stufato di patate ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce stufato di patate sulla glicemia?
stufato di patate ha un carico glicemico di 10 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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