patate e carote
IG medio
CG 9 per 100 g
- Buon contenuto di fibre
- Indice glicemico moderato
patate e carote ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 6 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di patate e carote
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
patate e carote è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 65 kcal |
| Carboidrati | 14.5 g |
| Zuccheri (totali) | 2.8 g |
| Naturali | 2.8 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.3 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.6 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.04 g |
| Insaturi | 0.16 g |
| Sodio | 30 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buon contenuto di fibre
- Ricco di vitamine e minerali
- Povero di grassi
- Indice glicemico moderato
- Basso contenuto proteico
Calcola il carico glicemico di un pasto con patate e carote
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di patate e carote?
patate e carote ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 9 per 100 g.
patate e carote è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
patate e carote ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Quale forma di patate e carote ha il carico glicemico più basso?
patate e carote ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di patate e carote in questo database (9 per 100 g).
Controlla patate e carote nell'app Logi, con la tua porzione.
