Patata bollita e refrigerata
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia.
Inizia gratuitamente →
Patata bollita e refrigerata ha un indice glicemico di 56, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 11 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Patata bollita e refrigerata si colloca sopra la media per indice glicemico.
Patata bollita e refrigerata è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 87 kcal |
| Carboidrati | 20g |
| Zuccheri (totali) | 0.9g |
| Naturali | 0.9g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2.2g |
| Solubili | 0.7g |
| Insolubili | 1.5g |
| Proteine | 2g |
| Grassi | 0.1g |
| Saturi | 0.03g |
| Insaturi | 0.02g |
| Sodio | 5mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Patata bollita e refrigerata?
Patata bollita e refrigerata ha un indice glicemico di 56, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 11 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Patata bollita e refrigerata è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Patata bollita e refrigerata ha un indice glicemico moderato (56). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Patata bollita e refrigerata sulla glicemia?
Patata bollita e refrigerata ha un carico glicemico di 11 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia.
Inizia gratuitamente →