Tempura di melanzane
IG medio
CG 10 per 100 g
- Contiene fibre della melanzana
- Carico glicemico moderato
Tempura di melanzane ha un indice glicemico di 55, superiore a quello del Melanzana semplice (15).
Aggiornato il 18 giu 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Melanzana
- GI 15 · CG 1 per 100 g
Melanzana - GI 15 · CG 1 per 100 g roasted
Melanzana arrosto - melanzana bollitaGI 15 · CG 1 per 100 g boiled
- Melanzana rossaGI 15 · CG 1 per 100 g red
- GI 15 · CG 1 per 100 g grilled
Melanzane grigliate - melanzane in scatolaGI 15 · CG 1 per 100 g cannedin oil
- GI 25 · CG 2 per 100 g bharta
Melanzana arrostita e schiacciata - +2 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Tempura di melanzane è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 160 kcal |
| Carboidrati | 18 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 2.5 g |
| Aggiunti | 0.5 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grassi | 9 g |
| Saturi | 1.2 g |
| Insaturi | 7.2 g |
| Sodio | 260 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene fibre della melanzana
- Apporta grassi insaturi
- A base vegetale
- Carico glicemico moderato
- Fritto (più grassi)
- Farina raffinata nella pastella
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Tempura di melanzane?
Tempura di melanzane ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 10 per 100 g.
Tempura di melanzane è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Tempura di melanzane ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Quale forma di Melanzana ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Melanzana in questo database, Melanzana ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
Controlla Tempura di melanzane nell'app Logi, con la tua porzione.
