Funghi enoki
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
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Funghi enoki ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Funghi enoki si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Funghi enoki è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 10/10
Perché questo punteggio?
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 37 kcal |
| Carboidrati | 7.8g |
| Zuccheri (totali) | 0.9g |
| Naturali | 0.9g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2.7g |
| Solubili | 0.8g |
| Insolubili | 1.9g |
| Proteine | 2.7g |
| Grassi | 0.3g |
| Saturi | 0.05g |
| Insaturi | 0.15g |
| Sodio | 3mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Funghi enoki?
Funghi enoki ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Funghi enoki è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Funghi enoki ha un indice glicemico basso (0), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Funghi enoki sulla glicemia?
Funghi enoki ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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