Salsa di mais
IG medio
CG 10 per 100 g
- Buon contenuto di fibre
- Contenuto moderato di sodio
Salsa di mais ha un indice glicemico di 55 (Moderato).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Salsa di mais è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 85 kcal |
| Carboidrati | 18 g |
| Zuccheri (totali) | 4.5 g |
| Naturali | 4.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.8 g |
| Solubili | 0.9 g |
| Insolubili | 1.9 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grassi | 1.2 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 1 g |
| Sodio | 220 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buon contenuto di fibre
- Basso contenuto di grassi saturi
- Contiene vitamine delle verdure
- Contenuto moderato di sodio
- Carico glicemico moderato
Calcola il carico glicemico di un pasto con Salsa di mais
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Salsa di mais?
Salsa di mais ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 10 per 100 g.
Salsa di mais è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Salsa di mais ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Salsa di mais sulla glicemia?
Salsa di mais ha un carico glicemico di 10 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
Alimenti correlati
Controlla Salsa di mais nell'app Logi, con la tua porzione.
