Patatine di patate dolci al forno con olio d'oliva
IG basso
CG 12 per 100 g
- Buon contenuto di fibre
- Contenuto di carboidrati piuttosto alto
Patatine di patate dolci al forno con olio d'oliva ha un indice glicemico di 50, uguale a quello del Patate dolci semplice (50).
Aggiornato il 29 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Patate dolci
- GI 50 · CG 10 per 100 g
Patate dolci - CarotaGI 35 · CG 3 per 100 g small portion
- GI 50 · CG 10 per 100 g steamed
Patata dolce fresca cotta a vapore - GI 44 · CG 12 per 100 g purple
Patata dolce viola - GI 61 · CG 12.3 per 100 g skin on
Patata dolce con buccia - GI 63 · CG 13 per 100 g boiled
Purea di patate dolci - GI 70 · CG 15 per 100 g roasted
Patate dolci arrosto - +2 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Patatine di patate dolci al forno con olio d'oliva è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 130 kcal |
| Carboidrati | 23 g |
| Zuccheri (totali) | 5 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubili | 0.9 g |
| Insolubili | 2.1 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grassi | 3.5 g |
| Saturi | 0.5 g |
| Insaturi | 3 g |
| Sodio | 40 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buon contenuto di fibre
- Contiene grassi insaturi salutari
- Carico glicemico moderato
- Contenuto di carboidrati piuttosto alto
- Indice glicemico moderato
- Basso contenuto proteico
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Patatine di patate dolci al forno con olio d'oliva?
Patatine di patate dolci al forno con olio d'oliva ha un indice glicemico di 50 (Basso) e un carico glicemico di 12 per 100 g.
Patatine di patate dolci al forno con olio d'oliva è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Patatine di patate dolci al forno con olio d'oliva ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Patate dolci ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Patate dolci in questo database, Carota ha il carico glicemico più basso (3 per 100 g).
Controlla Patatine di patate dolci al forno con olio d'oliva nell'app Logi, con la tua porzione.
