Rape di rapa al forno
IG basso
CG 2 per porzione tipica (100 g) · CG 2 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Alcuni zuccheri naturali
Rape di rapa al forno ha un indice glicemico di 30 (Basso). Una porzione tipica (100 g) aggiunge un carico glicemico di 2.
Aggiornato il 14 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Rape di rapa al forno è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 28 kcal |
| Carboidrati | 6.4 g |
| Zuccheri (totali) | 3.8 g |
| Naturali | 3.8 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.8 g |
| Solubili | 0.54 g |
| Insolubili | 1.26 g |
| Proteine | 0.9 g |
| Grassi | 0.1 g |
| Saturi | 0.02 g |
| Insaturi | 0.08 g |
| Sodio | 17 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Alto contenuto di fibre
- Bassa densità calorica
- Alcuni zuccheri naturali
- Basso contenuto proteico
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Rape di rapa al forno?
Rape di rapa al forno ha un indice glicemico di 30 (Basso). Una porzione tipica (100 g) ha un carico glicemico di 2; per 100 g il carico glicemico è 2.
Rape di rapa al forno è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Rape di rapa al forno ha un indice glicemico basso (30), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Rape di rapa al forno sulla glicemia?
Rape di rapa al forno ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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