Purea di patate con cavolo
IG medio
CG 10 per porzione tipica (100 g) · CG 10 per 100 g
- Contiene alcune fibre
- Carico glicemico moderato
Purea di patate con cavolo ha un indice glicemico di 65, inferiore a quello del purè di patate semplice (80). Una porzione tipica (100 g) aggiunge un carico glicemico di 10.
Aggiornato il 16 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di purè di patate
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Purea di patate con cavolo è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 85 kcal |
| Carboidrati | 16 g |
| Zuccheri (totali) | 1.5 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.5 g |
| Proteine | 2 g |
| Grassi | 1.5 g |
| Saturi | 0.7 g |
| Insaturi | 0.8 g |
| Sodio | 15 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene alcune fibre
- Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- Basso livello di lavorazione
- Carico glicemico moderato
- Alto indice glicemico
- Basso contenuto proteico
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Purea di patate con cavolo?
Purea di patate con cavolo ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una porzione tipica (100 g) ha un carico glicemico di 10; per 100 g il carico glicemico è 10.
Purea di patate con cavolo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Purea di patate con cavolo ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Quale forma di purè di patate ha il carico glicemico più basso?
Purea di patate con cavolo ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di purè di patate in questo database (10 per 100 g).
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