Cavolo riccio americano

GI 2 · BassoCG 0.4 / tazza10/10

IG basso

2 GI

CG 0.4 per tazza (36 g) · CG 1 per 100 g

Punteggio Logi 10/10

Cavolo riccio americano ha un indice glicemico di 2 (Basso). Una tazza (36 g) aggiunge un carico glicemico di 0.4.

Aggiornato il 14 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Cavolo riccio americano è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

Porzioni

Porzione	Grammi	CG
1 tazza	36 g	0.4
1 serving (cooked)	170 g	1.7

Calorie

4.4 g

Carboidrati

2.9 g

Proteine

0.5 g

Grassi

per 100g

Minimo

Perché questo punteggio?

Nessun allergene EU-14 segnalato

Qual è l'indice glicemico di Cavolo riccio americano?

Cavolo riccio americano ha un indice glicemico di 2 (Basso). Una tazza (36 g) ha un carico glicemico di 0.4; per 100 g il carico glicemico è 1.

Cavolo riccio americano è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Cavolo riccio americano ha un indice glicemico basso (2), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.

Quale forma di Cavolo riccio americano ha il carico glicemico più basso?

Cavolo riccio americano ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Cavolo riccio americano in questo database (1 per 100 g).

Controlla Cavolo riccio americano nell'app Logi, con la tua porzione.