Insalata di cavolo con condimento a base di avocado
IG basso
CG 1 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Densità calorica moderata dovuta all'avocado
Insalata di cavolo con condimento a base di avocado ha un indice glicemico di 15, inferiore a quello del Insalata di cavolo semplice (40).
Aggiornato il 2 apr 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Insalata di cavolo
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Insalata di cavolo con condimento a base di avocado è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 70 kcal |
| Carboidrati | 7 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.5 g |
| Solubili | 1.1 g |
| Insolubili | 2.4 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grassi | 4.5 g |
| Saturi | 0.7 g |
| Insaturi | 3.5 g |
| Sodio | 15 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Ricca di grassi insaturi salutari
- Basso carico glicemico
- Densità calorica moderata dovuta all'avocado
- Basso contenuto proteico
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Insalata di cavolo con condimento a base di avocado?
Insalata di cavolo con condimento a base di avocado ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Insalata di cavolo con condimento a base di avocado è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Insalata di cavolo con condimento a base di avocado ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Insalata di cavolo ha il carico glicemico più basso?
Insalata di cavolo con condimento a base di avocado ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Insalata di cavolo in questo database (1 per 100 g).
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