Insalata di cavolo piccante
IG basso
CG 3 per 100 g
- Contiene fibre e vitamine
- Contiene zuccheri aggiunti
Insalata di cavolo piccante ha un indice glicemico di 35, inferiore a quello del Insalata di cavolo semplice (40).
Aggiornato il 17 giu 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Insalata di cavolo
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Insalata di cavolo piccante è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 70 kcal |
| Carboidrati | 10 g |
| Zuccheri (totali) | 5 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 2 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grassi | 3 g |
| Saturi | 0.4 g |
| Insaturi | 2.6 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene fibre e vitamine
- Carico glicemico basso
- A base di verdure
- Contiene zuccheri aggiunti
- Contenuto moderato di sodio
- Condimento trasformato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Insalata di cavolo piccante?
Insalata di cavolo piccante ha un indice glicemico di 35 (Basso) e un carico glicemico di 3 per 100 g.
Insalata di cavolo piccante è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Insalata di cavolo piccante ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Insalata di cavolo ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Insalata di cavolo in questo database, Insalata di cavolo con condimento a base di avocado ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
Controlla Insalata di cavolo piccante nell'app Logi, con la tua porzione.
