taro bollito
IG basso
CG 13 per 100 g
- buon contenuto di fibre
- carico glicemico moderato
taro bollito ha un indice glicemico di 50, uguale a quello del Taro semplice (50).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Taro
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
taro bollito è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 26 g |
| Zuccheri (totali) | 0.5 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 4.1 g |
| Solubili | 1.4 g |
| Insolubili | 2.7 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.04 g |
| Insaturi | 0.16 g |
| Sodio | 7 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- buon contenuto di fibre
- povero di grassi
- basso contenuto di sodio
- carico glicemico moderato
- basso contenuto proteico
Calcola il carico glicemico di un pasto con taro bollito
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di taro bollito?
taro bollito ha un indice glicemico di 50 (Basso) e un carico glicemico di 13 per 100 g.
taro bollito è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
taro bollito ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Taro ha il carico glicemico più basso?
taro bollito ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Taro in questo database (13 per 100 g).
Controlla taro bollito nell'app Logi, con la tua porzione.
