Patata a pasta soda
IG medio
CG 10 per 100 g
- A basso contenuto di grassi
- Indice glicemico moderato
Patata a pasta soda ha un indice glicemico di 58, inferiore a quello del Patata semplice (78).
Aggiornato il 8 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Patata
- GI 78 · CG 13.7 per 100 g
Patata - Patata violaGI 45 · CG 9 per 100 g purple
- Patata con la bucciaGI 60 · CG 10 per 100 g with skin
- GI 58 · CG 10 per 100 g yellow
Patata gialla - Patata novellaGI 57 · CG 10 per 100 g young
- GI 58 · CG 10 per 100 g new
Patate baby - GI 65 · CG 10 per 100 g canned
Patate in scatola - +28 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Patata a pasta soda è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 77 kcal |
| Carboidrati | 17 g |
| Zuccheri (totali) | 0.8 g |
| Naturali | 0.8 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.5 g |
| Proteine | 2 g |
| Grassi | 0.1 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.07 g |
| Sodio | 7 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- A basso contenuto di grassi
- Buona fonte di vitamina C
- Contiene fibre alimentari
- Indice glicemico moderato
- Basso contenuto proteico
Ricette con Patata a pasta soda
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Patata a pasta soda?
Patata a pasta soda ha un indice glicemico di 58 (Moderato) e un carico glicemico di 10 per 100 g.
Patata a pasta soda è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Patata a pasta soda ha un indice glicemico moderato (58). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Quale forma di Patata ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Patata in questo database, Patata viola ha il carico glicemico più basso (9 per 100 g).
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