frittelle di zucchine
IG medio
CG 5.4 per pezzo (60 g) · CG 9 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Farina raffinata spesso usata come legante
frittelle di zucchine ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una pezzo (60 g) aggiunge un carico glicemico di 5.4.
Aggiornato il 17 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di frittelle di zucchine
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
frittelle di zucchine è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 medium fritter (approx. 3 inches) | 60 g | 5.4 |
| 2 fritters | 120 g | 10.8 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 140 kcal |
| Carboidrati | 16 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 2.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.1 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 4.5 g |
| Grassi | 6.5 g |
| Saturi | 1.2 g |
| Insaturi | 5.3 g |
| Sodio | 320 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Alto contenuto di acqua per il senso di sazietà
- Livello di lavorazione minimo
- Farina raffinata spesso usata come legante
- Contenuto moderato di sodio dovuto alla preparazione
- Rapporto proteine-carboidrati più basso
Calcola il carico glicemico di un pasto con frittelle di zucchine
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di frittelle di zucchine?
frittelle di zucchine ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una pezzo (60 g) ha un carico glicemico di 5.4; per 100 g il carico glicemico è 9.
frittelle di zucchine è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
frittelle di zucchine ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Quale forma di frittelle di zucchine ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di frittelle di zucchine in questo database, Frittelle di zucchine al forno ha il carico glicemico più basso (7 per 100 g).
Controlla frittelle di zucchine nell'app Logi, con la tua porzione.
