Alga nori
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Alga nori ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Alga nori si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Alga nori è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Bassissimo contenuto calorico
- ✓ Impatto minimo sulla glicemia
- ✓ Basso livello di lavorazione
- ✗ Basso contenuto di fibre alimentari
- ✗ Alto contenuto di sodio
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 35 kcal |
| Carboidrati | 5.1g |
| Zuccheri (totali) | 0.5g |
| Naturali | 0.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0.3g |
| Solubili | 0.1g |
| Insolubili | 0.2g |
| Proteine | 5.8g |
| Grassi | 0.3g |
| Saturi | 0.1g |
| Insaturi | 0.2g |
| Sodio | 312mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Alga nori?
Alga nori ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Alga nori è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Alga nori ha un indice glicemico basso (0), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Alga nori sulla glicemia?
Alga nori ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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