Alga nori
IG basso
CG 1 per 100 g
- Alto contenuto di minerali (iodio, magnesio)
- Possibile eccesso di iodio se consumata in grandi quantità
Alga nori ha un indice glicemico di 15, uguale a quello del Nori semplice (15).
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Nori
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Alga nori è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 35 kcal |
| Carboidrati | 5.1 g |
| Zuccheri (totali) | 0.5 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.5 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.3 g |
| Proteine | 5.8 g |
| Grassi | 0.6 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 0.4 g |
| Sodio | 90 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di minerali (iodio, magnesio)
- Basso contenuto calorico e basso carico glicemico
- Ricca di fibre
- Possibile eccesso di iodio se consumata in grandi quantità
- Può contenere tracce di metalli pesanti
- Bassa densità energetica
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Alga nori?
Alga nori ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Alga nori è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Alga nori ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Nori ha il carico glicemico più basso?
Alga nori ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Nori in questo database (1 per 100 g).
Controlla Alga nori nell'app Logi, con la tua porzione.
