Purea di aglio
IG basso
CG 8 per 100 g
- Indice glicemico basso
- Carico glicemico moderato per 100 g
Purea di aglio ha un indice glicemico di 30 (Basso).
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Purea di aglio è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 120 kcal |
| Carboidrati | 25 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.1 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.5 g |
| Proteine | 4.5 g |
| Grassi | 0.6 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.5 g |
| Sodio | 20 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Indice glicemico basso
- Ricco di composti bioattivi dello zolfo
- Livello di lavorazione minimo
- Carico glicemico moderato per 100 g
- Rapporto fibre-carboidrati inferiore rispetto alle verdure intere
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Purea di aglio?
Purea di aglio ha un indice glicemico di 30 (Basso) e un carico glicemico di 8 per 100 g.
Purea di aglio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Purea di aglio ha un indice glicemico basso (30), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Purea di aglio sulla glicemia?
Purea di aglio ha un carico glicemico di 8 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Controlla Purea di aglio nell'app Logi, con la tua porzione.
