salsa fresca di mango
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salsa fresca di mango ha un indice glicemico di 51, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 7 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, salsa fresca di mango si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
salsa fresca di mango è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Ricca di antiossidanti
- ✓ Basso contenuto di grassi e sodio
- ✓ Contiene fibre
- ✗ Contenuto moderato di zuccheri naturali
- ✗ Basso contenuto proteico
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 55 kcal |
| Carboidrati | 13g |
| Zuccheri (totali) | 10g |
| Naturali | 10.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1.7g |
| Solubili | 0.5g |
| Insolubili | 1.2g |
| Proteine | 0.8g |
| Grassi | 0.2g |
| Saturi | 0.03g |
| Insaturi | 0.1g |
| Sodio | 3mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di salsa fresca di mango?
salsa fresca di mango ha un indice glicemico di 51, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 7 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
salsa fresca di mango è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
salsa fresca di mango ha un indice glicemico basso (51), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce salsa fresca di mango sulla glicemia?
salsa fresca di mango ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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