Makanan manis
1.700 makanan
Setiap makanan di daftar ini diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu, sehingga pilihan terbaik untuk gula darah ada di awal. Buka makanan untuk beban berdasarkan porsi, fakta gizi dan alternatif.
Diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu.
Hart's Natural Protein Bar GI rendah 40 GL 13 / 100 g 5/10 
Jeli stroberi GI tinggi 70 GL 13 / 100 g 3/10 kroket ayam vegan GI sedang 60 GL 13 / 100 g 3/10 kue bebas gluten GI rendah 35 GL 13 / 100 g 4/10 kue kelapa bebas gula GI rendah 35 GL 13 / 100 g 5/10 kue lapis bebas gula GI rendah 45 GL 13 / 100 g 4/10 Makanan penutup Monte GI sedang 60 GL 13 / 100 g 2/10 
Milkshake krim GI sedang 60 GL 13 / 100 g 2/10 mousse krim GI rendah 50 GL 13 / 100 g 2/10 mousse mascarpone cokelat hazelnut GI rendah 45 GL 13 / 100 g 2/10 
Pai apel GI rendah 38 GL 13 / 100 g 4/10 
Panggang oat pisang GI rendah 40 GL 13 / 100 g 7/10 Pemanis agave GI rendah 17 GL 13 / 100 g 2/10 
Puding gelatin merah GI tinggi 70 GL 13 / 100 g 2/10 
Selai plum GI rendah 40 GL 13 / 100 g 7/10 
Sirup Yacon dengan infus cabai GI rendah 40 GL 13 / 100 g 5/10 
Tart bebas gula GI rendah 45 GL 13 / 100 g 5/10 tart camembert pir GI rendah 45 GL 13 / 100 g 4/10 wafel keju cottage GI sedang 60 GL 13 / 100 g 5/10 
Gingerbread Gandum Utuh dengan Erythritol GI rendah 35 GL 13.3 / 100 g 6/10 kue cokelat hazelnut bebas gula GI rendah 25 GL 13.8 / 100 g 4/10 Parfait raspberry GI sedang 55 GL 13.8 / 100 g 3/10 krim mousseline GI sedang 55 GL 13.8 / 100 g 3.5/10 
Es krim GI sedang 60 GL 14 / 100 g 2/10 apel panggang dengan pasta almond GI rendah 45 GL 14 / 100 g 4/10 Es krim stik teh lemon GI sedang 65 GL 14 / 100 g 1/10 Es krim vanila bebas laktosa GI sedang 60 GL 14 / 100 g 2/10 ganache cokelat GI rendah 35 GL 14 / 100 g 2/10 granita stroberi GI sedang 65 GL 14 / 100 g 2/10 hidangan penutup krim GI sedang 55 GL 14 / 100 g 2/10 
Jeli pir GI sedang 65 GL 14 / 100 g 2.5/10 
Kompote beri GI sedang 55 GL 14 / 100 g 4/10 
krim pastry GI rendah 50 GL 14 / 100 g 3/10 
krim vanila GI sedang 65 GL 14 / 100 g 3/10 kue almond GI rendah 35 GL 14 / 100 g 4/10 kue panggang buah GI sedang 55 GL 14 / 100 g 5.4/10 mousse cokelat susu GI rendah 45 GL 14 / 100 g 2/10 muffin bebas gula GI rendah 45 GL 14 / 100 g 5/10 
Muffin zucchini gandum utuh kenari (manis buah) GI rendah 45 GL 14 / 100 g 6.5/10 
puding hazelnut GI sedang 65 GL 14 / 100 g 3/10 
saus buah GI sedang 55 GL 14 / 100 g 4/10 saus persik GI sedang 55 GL 14 / 100 g 3/10 
Saus raspberry klasik GI rendah 50 GL 14 / 100 g 4/10 
Saus takoyaki buatan sendiri rendah gula GI sedang 55 GL 14 / 100 g 4/10 Sediaan buah stroberi GI sedang 65 GL 14 / 100 g 3/10 
Yogurt beku cokelat GI rendah 50 GL 14 / 100 g 3/10 cokelat susu bebas gula GI rendah 25 GL 14.1 / 100 g 4/10 Kue lemon bebas gula GI rendah 45 GL 14.4 / 100 g 4/10 
Kue ragi gandum utuh dengan eritritol GI rendah 40 GL 14.4 / 100 g 6/10 Aloha Protein Bar GI rendah 40 GL 15 / 100 g 4/10 
Branston acar potongan kecil GI sedang 55 GL 15 / 100 g 2/10 
Bubuk puding vanila GI tinggi 75 GL 15 / 100 g 3/10 
donat panggang GI rendah 40 GL 15 / 100 g 6/10 Es krim pistachio GI sedang 60 GL 15 / 100 g 3/10 
Es krim selai kacang GI sedang 60 GL 15 / 100 g 3/10 es krim wortel GI sedang 55 GL 15 / 100 g 4/10 es loli GI tinggi 70 GL 15 / 100 g 1/10 
krim dengan kakao GI sedang 55 GL 15 / 100 g 3/10 
krim jahe GI sedang 55 GL 15 / 100 g 3.5/10 
krim mascarpone GI sedang 55 GL 15 / 100 g 3/10 kue keju vanila GI sedang 55 GL 15 / 100 g 2/10 
Kue wortel spelt dengan xylitol GI rendah 40 GL 15 / 100 g 5/10 
Kulit kenari dan kurma tanpa panggang GI rendah 40 GL 15 / 100 g 6/10 
Makanan penutup krim custard GI tinggi 75 GL 15 / 100 g 3.5/10 Metamucil gummies tanpa tambahan gula GI rendah 25 GL 15 / 100 g 6/10 mousse mangga GI sedang 55 GL 15 / 100 g 3/10 nata de coco GI sedang 55 GL 15 / 100 g 3/10 nougat cokelat kacang tanah GI rendah 25 GL 15 / 100 g 2/10 
Pai dadih GI sedang 55 GL 15 / 100 g 3.5/10 panekuk keju GI sedang 55 GL 15 / 100 g 3/10 
pasta cabai merah GI rendah 33 GL 15 / 100 g 4/10 pastri puff ham jamur emmental GI sedang 60 GL 15 / 100 g 3/10 permen cokelat mint bebas gula GI rendah 20 GL 15 / 100 g 2/10 Persiapan buah rhubarb GI sedang 55 GL 15 / 100 g 3/10 
puding pati GI tinggi 70 GL 15 / 100 g 2.5/10 
Puding siap saji GI tinggi 70 GL 15 / 100 g 2/10 saus apel GI sedang 55 GL 15 / 100 g 3/10 saus bebek panggang GI sedang 55 GL 15 / 100 g 3/10 Saus OWW GI sedang 55 GL 15 / 100 g 2/10 
Serpihan oat, kacang, dan biji chia GI rendah 40 GL 15 / 100 g 6.5/10 
Vinaigrette madu chipotle GI sedang 55 GL 15 / 100 g 3/10 kanape vegan tomat zaitun GI sedang 55 GL 15.4 / 100 g 5/10 
Bar protein kue cokelat putih GI rendah 45 GL 16 / 100 g 6/10 Batangan Protein David GI rendah 45 GL 16 / 100 g 4/10 bola protein GI rendah 45 GL 16 / 100 g 4/10 
Bubuk puding bebas gluten GI tinggi 75 GL 16 / 100 g 4/10 
Cokelat Ferrero Rocher GI rendah 40 GL 16 / 100 g 2/10 Cokelat protein putih GI rendah 45 GL 16 / 100 g 3/10 
Es krim cokelat GI sedang 61 GL 16 / 100 g 3/10 es krim melon GI sedang 65 GL 16 / 100 g 2/10 
Es krim mint GI sedang 60 GL 16 / 100 g 3.5/10 Es krim stracciatella GI sedang 60 GL 16 / 100 g 2/10 es krim stroberi GI sedang 60 GL 16 / 100 g 2/10 flan keju GI sedang 55 GL 16 / 100 g 2/10 
Jeli stroberi rendah gula GI sedang 55 GL 16 / 100 g 4/10 
Keripik protein rasa acar dill GI rendah 45 GL 16 / 100 g 5/10 kompot mangga markisa GI sedang 60 GL 16 / 100 g 3/10 
Kue oat gandum utuh GI rendah 45 GL 16 / 100 g 7/10 
kue spons tepung spelt gandum utuh GI rendah 40 GL 16 / 100 g 6/10 
Pasta kacang manis GI rendah 45 GL 16 / 100 g 4/10 
