kue panggang buah
GI sedang
GL 14 per 100 g
- Menyediakan serat dan mikronutrien yang berasal dari buah
- Beban karbohidrat sedang dari adonan dan gula buah
kue panggang buah memiliki indeks glikemik 55 (Sedang).
Diperbarui 10 Okt 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
kue panggang buah adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 170 kcal |
| Karbohidrat | 27 g |
| Gula (total) | 12 g |
| Alami | 7 g |
| Ditambahkan | 5 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 5.5 g |
| Lemak | 5 g |
| Jenuh | 2 g |
| Tidak jenuh | 2.5 g |
| Natrium | 120 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Menyediakan serat dan mikronutrien yang berasal dari buah
- Protein sedang dari bahan telur dan susu
- Dipanggang, bukan digoreng rendam
- Beban karbohidrat sedang dari adonan dan gula buah
- Biasanya mengandung gula tambahan dan tepung atau pati olahan
- Serat dan protein terbatas relatif terhadap total kalori
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik kue panggang buah?
kue panggang buah memiliki indeks glikemik 55 (Sedang) dan beban glikemik 14 per 100 g.
Apakah kue panggang buah cocok untuk penderita resistensi insulin?
kue panggang buah memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana kue panggang buah mempengaruhi gula darah?
kue panggang buah memiliki beban glikemik 14 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek kue panggang buah di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
