Makanan manis
1.497 makanan
Setiap makanan di daftar ini diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu, sehingga pilihan terbaik untuk gula darah ada di awal. Buka makanan untuk beban berdasarkan porsi, fakta gizi dan alternatif.
Diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu.
Es krim protein karamel asin GI rendah 45 GL 8 / 100 g 5.5/10 
Glazir jeruk-jahe (dengan gula tambahan minimal) GI rendah 45 GL 8 / 100 g 6.5/10 
IQBAR Protein Bar Blueberry Liar GI rendah 25 GL 8 / 100 g 6/10 
Kue keju millet GI rendah 45 GL 8 / 100 g 6.5/10 
Mousse buah GI rendah 50 GL 8 / 100 g 5.5/10 
Muffin wortel tepung almond (tanpa gula tambahan) GI rendah 28 GL 8 / 100 g 7/10 
mustard timun GI rendah 45 GL 8 / 100 g 3/10 
Puding GI rendah 43 GL 8 / 100 g 3/10 
Puding cokelat GI rendah 35 GL 8 / 100 g 2/10 puding susu kambing cokelat GI rendah 45 GL 8 / 100 g 4/10 Reese's Zero Sugar Peanut Butter Cup GI rendah 15 GL 8 / 100 g 3/10 
selai kismis hitam GI rendah 40 GL 8 / 100 g 7/10 
selai raspberry tanpa gula GI sedang 65 GL 8 / 100 g 4/10 
Sorbet mangga GI rendah 50 GL 8 / 100 g 6.5/10 
Barebells Protein Bar Coco Choco GI rendah 30 GL 9 / 100 g 8/10 
Cairan cokelat GI rendah 20 GL 9 / 100 g 6/10 cokelat pecan delight GI rendah 15 GL 9 / 100 g 2/10 
Dymatize Dunkin' Cappuccino bubuk protein GI rendah 50 GL 9 / 100 g 4/10 
Es krim pisang bebas susu GI rendah 45 GL 9 / 100 g 4/10 Jeli jus ceri tanpa gula dengan gelatin sapi rumahan GI sedang 55 GL 9 / 100 g 4/10 Kompot apel-yuzu GI rendah 50 GL 9 / 100 g 4/10 
Kue keju klasik GI rendah 35 GL 9 / 100 g 3/10 
pasta ceri dan almond GI rendah 35 GL 9 / 100 g 7/10 
Saus Mole GI rendah 40 GL 9 / 100 g 5/10 
Selai chia GI rendah 40 GL 9 / 100 g 6/10 
Cokelat panggang tanpa gula GI rendah 20 GL 9.2 / 100 g 9/10 Irisan apel berlapis cokelat dengan kacang tumbuk GI rendah 30 GL 9.6 / 100 g 7/10 
kue bayam GI rendah 35 GL 9.8 / 100 g 6/10 
kue kacang cokelat GI rendah 35 GL 9.8 / 100 g 6/10 
Brownies kacang hitam (dengan kakao, telur, pemanis alami) GI rendah 35 GL 10 / 100 g 6.5/10 
donat panggang GI rendah 35 GL 10 / 100 g 7/10 Dulce de leche bebas gula GI rendah 35 GL 10 / 100 g 4/10 es jus buah GI sedang 60 GL 10 / 100 g 3/10 
Es krim kedelai cokelat berbasis tanaman (rendah lemak) GI rendah 50 GL 10 / 100 g 3/10 Es krim pisang GI rendah 51 GL 10 / 100 g 7/10 Halva diabetik GI rendah 25 GL 10 / 100 g 6/10 Hidangan penutup pisang beku, santan, dan kakao GI rendah 45 GL 10 / 100 g 6/10 
Irisan pisang beku dengan selai kacang alami GI rendah 45 GL 10 / 100 g 6.5/10 Irisan pisang beku dengan yogurt Yunani dan kacang pistachio GI rendah 45 GL 10 / 100 g 7/10 
Jeli GI tinggi 70 GL 10 / 100 g 1/10 
kue kacang hitam GI rendah 35 GL 10 / 100 g 6/10 
Puding millet dengan vanila dan xylitol GI rendah 50 GL 10 / 100 g 6/10 
Selai buah buatan sendiri dengan biji chia, tanpa gula tambahan GI rendah 40 GL 10 / 100 g 7/10 
Sirup Hillac GI rendah 15 GL 10 / 100 g 2/10 
Cokelat hitam tinggi serat GI rendah 23 GL 10.6 / 100 g 6/10 nougat cokelat karamel kacang tanah bebas gula GI rendah 18 GL 10.8 / 100 g 3/10 
Bar protein cokelat hazelnut GI rendah 35 GL 11 / 100 g 7/10 
Bar protein keju lemon GI rendah 35 GL 11 / 100 g 4/10 Barebells flavor blend GI rendah 35 GL 11 / 100 g 4/10 Batangan protein kelapa GI rendah 35 GL 11 / 100 g 4/10 
bola energi GI rendah 35 GL 11 / 100 g 7/10 brookie tanpa tepung GI rendah 35 GL 11 / 100 g 6/10 
Cokelat hitam Wedel GI rendah 23 GL 11 / 100 g 4/10 Crème brûlée GI rendah 38 GL 11 / 100 g 2/10 flan GI rendah 45 GL 11 / 100 g 2/10 
Gelato GI rendah 45 GL 11 / 100 g 3.5/10 
Gelato wijen hitam GI rendah 45 GL 11 / 100 g 3/10 
Go Active Protein Bar GI rendah 35 GL 11 / 100 g 6/10 Kirkland protein bar GI rendah 35 GL 11 / 100 g 5/10 
kompot apel GI rendah 50 GL 11 / 100 g 4/10 Krim kakao diabetisi GI rendah 25 GL 11 / 100 g 4/10 
krim stroberi GI sedang 55 GL 11 / 100 g 4/10 
Kue keju Basque GI rendah 45 GL 11 / 100 g 3/10 kue keju skyr GI sedang 55 GL 11 / 100 g 5/10 Kue protein GI rendah 35 GL 11 / 100 g 5/10 mangkuk smoothie cokelat GI sedang 55 GL 11 / 100 g 4/10 
mousse cokelat GI rendah 40 GL 11 / 100 g 3/10 Panna cotta GI rendah 45 GL 11 / 100 g 2/10 Pir dalam gelatin GI sedang 60 GL 11 / 100 g 3/10 
Pisang beku campur dengan bubuk kakao hitam GI rendah 45 GL 11 / 100 g 7.5/10 Pisang beku lapis cokelat GI rendah 35 GL 11 / 100 g 6/10 
Protein Bar Rasa Cookie Dough Chocolate Chip GI rendah 35 GL 11 / 100 g 7/10 
Selai cokelat hitam kacang hazelnut GI rendah 35 GL 11 / 100 g 4/10 Sup buah (kompot ceri) GI sedang 65 GL 11 / 100 g 3/10 
Wafer protein vanila GI rendah 35 GL 11 / 100 g 4/10 
bubuk kakao mentah GI rendah 20 GL 11.6 / 100 g 8/10 
Bubuk kakao Dutched (rendah lemak) GI rendah 20 GL 11.6 / 100 g 6/10 
bubuk kakao olahan Belanda GI rendah 20 GL 11.7 / 100 g 8/10 
kakao tanpa lemak GI rendah 20 GL 11.7 / 100 g 7/10 
Massa kakao GI rendah 20 GL 11.7 / 100 g 9/10 
Padatan kakao GI rendah 20 GL 11.7 / 100 g 7/10 Bubuk kakao organik GI rendah 20 GL 11.7 / 100 g 8/10 
Kakao alkali GI rendah 20 GL 11.7 / 100 g 8/10 
Kakao yang diproses dengan alkali GI rendah 20 GL 11.7 / 100 g 6/10 
Bar brownies fudge protein nabati GI rendah 35 GL 12 / 100 g 4/10 Cokelat hitam 70% GI rendah 25 GL 12 / 100 g 6/10 Cokelat karamel bebas gula Russell Stover GI rendah 18 GL 12 / 100 g 2/10 Cokelat panas dengan krim kocok GI sedang 65 GL 12 / 100 g 3/10 
Enervit Protein Bar GI rendah 40 GL 12 / 100 g 4/10 Fruit jelly GI sedang 65 GL 12 / 100 g 2/10 gelato cokelat hitam GI rendah 40 GL 12 / 100 g 2/10 Jeli dessert GI sedang 65 GL 12 / 100 g 2/10 
Kue wortel spelt utuh GI rendah 35 GL 12 / 100 g 6/10 
Pai daging cincang GI sedang 55 GL 12 / 100 g 4/10 Pastry puff dengan nduja, sosis, dan paprika GI sedang 55 GL 12 / 100 g 3/10 Permen cokelat kelapa bebas gula Russell Stover GI rendah 20 GL 12 / 100 g 2/10 Protein bar karamel GI rendah 35 GL 12 / 100 g 4/10 
puding millet GI sedang 65 GL 12 / 100 g 6.5/10 
Saus Manwich GI sedang 65 GL 12 / 100 g 2/10 
Selai raspberry tanpa gula GI rendah 45 GL 12 / 100 g 6/10 
