brookie tanpa tepung
GI rendah
GL 11 per 100 g
- tanpa tambahan gula
- pemrosesan sedang
brookie tanpa tepung memiliki indeks glikemik 35 (Rendah).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk brookie tanpa tepung
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
brookie tanpa tepung adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 32 g |
| Gula (total) | 6 g |
| Alami | 6 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 6 g |
| Larut | 2 g |
| Tidak larut | 4 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 22 g |
| Jenuh | 6 g |
| Tidak jenuh | 16 g |
| Natrium | 180 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- tanpa tambahan gula
- kandungan serat lebih tinggi dari makanan penutup biasa
- mengandung lemak sehat dari kacang-kacangan
- pemrosesan sedang
- masih relatif tinggi kalori
- mengandung lemak jenuh
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik brookie tanpa tepung?
brookie tanpa tepung memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 11 per 100 g.
Apakah brookie tanpa tepung cocok untuk penderita resistensi insulin?
brookie tanpa tepung memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk brookie tanpa tepung mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk brookie tanpa tepung dalam basis data ini, Brookie bebas gula tanpa tepung memiliki beban glikemik terendah (5 per 100 g).
Cek brookie tanpa tepung di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
