Irisan apel berlapis cokelat dengan kacang tumbuk
GI rendah
GL 9.6 per 100 g
- Kandungan serat tinggi
- Mengandung gula tambahan
Irisan apel berlapis cokelat dengan kacang tumbuk memiliki indeks glikemik 30, lebih rendah dari Irisan apel polos (36).
Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Irisan apel
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Irisan apel berlapis cokelat dengan kacang tumbuk adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 270 kcal |
| Karbohidrat | 32 g |
| Gula (total) | 22 g |
| Alami | 21 g |
| Ditambahkan | 1 g |
| Serat | 6 g |
| Larut | 2 g |
| Tidak larut | 4 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 16 g |
| Jenuh | 7 g |
| Tidak jenuh | 9 g |
| Natrium | 10 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Mengandung antioksidan dari cokelat hitam
- Lemak sehat dari kacang-kacangan
- Mengandung gula tambahan
- Tingkat pemrosesan sedang
- Mengandung lemak jenuh dari cokelat
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Irisan apel berlapis cokelat dengan kacang tumbuk?
Irisan apel berlapis cokelat dengan kacang tumbuk memiliki indeks glikemik 30 (Rendah) dan beban glikemik 9.6 per 100 g.
Apakah Irisan apel berlapis cokelat dengan kacang tumbuk cocok untuk penderita resistensi insulin?
Irisan apel berlapis cokelat dengan kacang tumbuk memiliki indeks glikemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Irisan apel mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Irisan apel dalam basis data ini, Irisan apel memiliki beban glikemik terendah (5 per 100 g).
Cek Irisan apel berlapis cokelat dengan kacang tumbuk di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
