Jeli
GI tinggi
GL 10 per porsi tipikal (100 g) · GL 10 per 100 g
- Rendah lemak
- Gula tambahan tinggi
Jeli memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi). Satu porsi tipikal (100 g) menambah beban glikemik sebesar 10.
Diperbarui 25 Des 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Jeli adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 62 kcal |
| Karbohidrat | 14 g |
| Gula (total) | 13 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 13 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 1.5 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 60 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Rendah lemak
- Rendah kalori
- Gula tambahan tinggi
- Ultra-proses
- Indeks glikemik tinggi
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Jeli?
Jeli memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi). Satu porsi tipikal (100 g) memiliki beban glikemik 10; per 100 g beban glikemiknya 10.
Apakah Jeli cocok untuk penderita resistensi insulin?
Jeli memiliki indeks glikemik tinggi (70). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bagaimana Jeli mempengaruhi gula darah?
Jeli memiliki beban glikemik 10 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Jeli di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
