Jeli dessert
GI sedang
GL 12 per 100 g
- Kepadatan kalori rendah
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
Jeli dessert memiliki indeks glikemik 65 (Sedang).
Diperbarui 8 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Jeli dessert adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 80 kcal |
| Karbohidrat | 19 g |
| Gula (total) | 18 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 17 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 1.5 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 60 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kepadatan kalori rendah
- Kandungan air yang tinggi
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Kurang serat dan protein
- Indeks/beban glikemik sedang
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Jeli dessert?
Jeli dessert memiliki indeks glikemik 65 (Sedang) dan beban glikemik 12 per 100 g.
Apakah Jeli dessert cocok untuk penderita resistensi insulin?
Jeli dessert memiliki indeks glikemik sedang (65). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Keju ricotta segar kocok dengan pure buah beri buatan sendiri (tanpa gula tambahan).
Bagaimana Jeli dessert mempengaruhi gula darah?
Jeli dessert memiliki beban glikemik 12 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Cek Jeli dessert di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
