Batang cokelat hitam
GI rendah
GL 5.2 per batang tipikal (40 g) · GL 13 per 100 g
- Mengandung kacang untuk lemak sehat dan protein
- Mengandung gula tambahan
Batang cokelat hitam memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu batang tipikal (40 g) menambah beban glikemik sebesar 5.2.
Diperbarui 11 Feb 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk terkait
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Batang cokelat hitam adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 500 kcal |
| Karbohidrat | 38 g |
| Gula (total) | 16 g |
| Alami | 6 g |
| Ditambahkan | 10 g |
| Serat | 7 g |
| Larut | 2.1 g |
| Tidak larut | 4.9 g |
| Protein | 13 g |
| Lemak | 36 g |
| Jenuh | 8 g |
| Tidak jenuh | 26 g |
| Natrium | 300 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung kacang untuk lemak sehat dan protein
- Kandungan serat sedang
- Mengandung gula tambahan
- Kandungan natrium sedang
- Bahan yang diproses
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Batang cokelat hitam?
Batang cokelat hitam memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu batang tipikal (40 g) memiliki beban glikemik 5.2; per 100 g beban glikemiknya 13.
Apakah Batang cokelat hitam cocok untuk penderita resistensi insulin?
Batang cokelat hitam memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Batang cokelat hitam mempengaruhi gula darah?
Batang cokelat hitam memiliki beban glikemik 13 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Cek Batang cokelat hitam di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
