krim stroberi
GI sedang
GL 1.7 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 11 per 100 g
- Tingkat pemrosesan rendah
- Kandungan gula tambahan tinggi
krim stroberi memiliki indeks glikemik 55, lebih tinggi dari Krim polos (30). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 1.7.
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 3 per 100 g Produk ini memberikan rasa stroberi tanpa tambahan gula yang memicu lonjakan insulin seperti yang ditemukan pada Crème de fraise.
Pure stroberi tanpa gula - GL 3 per 100 g Kombinasi protein dan lemak sehat dalam yogurt Yunani secara signifikan menurunkan respons glikemik keseluruhan dibandingkan dengan krim buah yang manis.
Makanan penutup yogurt stroberi
Bentuk Krim
- GI 30 · GL 1 per 100 g
Krim - GI 10 · GL 0.4 per 100 g scallion
krim daun bawang - GI 15 · GL 1 per 100 g semi skimmed
Krim 18% - Hidangan penutup mascarpone pistachio dengan pemanis alamiGI 20 · GL 2 per 100 g pistachiomascarpone
- GI 65 · GL 14 per 100 g vanilla
krim vanila - GI 55 · GL 15 per 100 g chocolate
krim dengan kakao - GI 50 · GL 23 per 100 g dried
krim bubuk - +8 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
krim stroberi adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 170 kcal |
| Karbohidrat | 20 g |
| Gula (total) | 17 g |
| Alami | 9 g |
| Ditambahkan | 8 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 9 g |
| Jenuh | 6 g |
| Tidak jenuh | 3 g |
| Natrium | 35 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Tingkat pemrosesan rendah
- Kandungan air sedang
- Kandungan gula tambahan tinggi
- Beban glikemik sedang
- Mengandung lemak jenuh
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik krim stroberi?
krim stroberi memiliki indeks glikemik 55 (Sedang). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 1.7; per 100 g beban glikemiknya 11.
Apakah krim stroberi cocok untuk penderita resistensi insulin?
krim stroberi memiliki indeks glikemik sedang (55). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Pure stroberi tanpa gula.
Bentuk Krim mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Krim dalam basis data ini, krim daun bawang memiliki beban glikemik terendah (0.4 per 100 g).
Cek krim stroberi di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
