krim stroberi

GI 55 · SedangGL 1.7 / sendok makan4/10

GI sedang

55 GI

GL 1.7 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 11 per 100 g

Skor Logi 4/10

Tingkat pemrosesan rendah
Kandungan gula tambahan tinggi

krim stroberi memiliki indeks glikemik 55 (Sedang). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 1.7.

Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Sebagai pengganti ini

Pure stroberi tanpa gula
GL 3 per 100 g Produk ini memberikan rasa stroberi tanpa tambahan gula yang memicu lonjakan insulin seperti yang ditemukan pada Crème de fraise.
Makanan penutup yogurt stroberi
GL 3 per 100 g Kombinasi protein dan lemak sehat dalam yogurt Yunani secara signifikan menurunkan respons glikemik keseluruhan dibandingkan dengan krim buah yang manis.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

krim stroberi adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

170

Kalori

20 g

Karbohidrat

2 g

Protein

9 g

Lemak

per 100g

Kalori	170 kcal
Karbohidrat	20 g
Gula (total)	17 g
Alami	9 g
Ditambahkan	8 g
Serat	1 g
Larut	0.3 g
Tidak larut	0.7 g
Protein	2 g
Lemak	9 g
Jenuh	6 g
Tidak jenuh	3 g
Natrium	35 mg

Tingkat pemrosesan

70%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Tingkat pemrosesan rendah
Kandungan air sedang
Kandungan gula tambahan tinggi
Beban glikemik sedang
Mengandung lemak jenuh

Alergen

Mengandung: susu

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik krim stroberi?

krim stroberi memiliki indeks glikemik 55 (Sedang). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 1.7; per 100 g beban glikemiknya 11.

Apakah krim stroberi cocok untuk penderita resistensi insulin?

krim stroberi memiliki indeks glikemik sedang (55). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Pure stroberi tanpa gula.

Bagaimana krim stroberi mempengaruhi gula darah?

krim stroberi memiliki beban glikemik 11 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.

Cek krim stroberi di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.